Wednesday, 3 May 2017

लू लगने पर करे ये उपाय तुरंत होगा फायदा



गर्मी के मौसम में लू लगना आम समस्या है जिसके कारण शारीर में नमक और पानी की कमी हो जाती है तथा शारीर का तापमान बढ़ जाता है हर साल लू के लगने से सैकड़ों लोगों की मौत हो जाती है इसलिए लू को हलके में नही लेना चाहिए. चाहिए home remedies की मदद से भी लू के असर को कम किया जा सकता है. लू लगने पर मरीज को तकलीफ होने पर तुरंत डॉक्टर के पास ले जाना चाहिए

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 लक्षण 

  • अचानक बहुत तेज़ बुखार आ जाना  
  • पल्स रेट बढ़ जाना
  • शारीर में जलन
  • शरीर में ऐठन
  • चक्कर आना तथा बेहोसी छाना
  • सर में भारीपन
  • सांस लेने में परेशानी
  • हाथ-पैर के तलवों तथा आंखों में जलन
लू लगने के कारण

  • खाली पेट घर से बाहर जाना
  • ज़्यादा समय तक धुप में रहना
  • तरल पदार्थ का कम उपयोग
  • पानी कम पीना
लू से बचने के उपाय

  • धुप में बाहर निकलते वक़्त सर, गर्दन तथा कान को ढँक कर निकलना चाहिए
  • सूती या फिर मुलायम कपड़े पहनना चाहिए
  • जल्दी से पचने वाला हल्का खाना खाना चाहिए
  • बाहर जाते वक़्त जेब में प्याज़ रखना चाहिए
  • पानी खूब पीना चाहिए
  • तरबूज ,खरबूज ,खीरा ,ककड़ी तथा अंगूर खाना चाहिए
लू लगने का घरेलु उपचार
home remedies  for sun stroke  

  • लू लगने पर मरीज  के हाथ और पैर के तलवों पर इमली का गुदा  मलने से लू का असर तुरंत ख़त्म होने लगता है.
·          भुने हुए प्याज़  को पीसकर उसमे मिश्री तथा जीरे का चूर्ण मिलाकर मरीज को खिलाने से बहुत फायदा मिलता है और लू का असर खत्म हो जाता है.
·         लू लगने पर बकरी के दूध को पुरे शारीर में मलने पर लू का असर खत्म हो जाता है ये बहुत ही अच्छा उपाय है जलन भी खत्म हो जाती है.
·         प्याज़ के रस को सीना और कनपट्टी  पर मलने से भी आराम मिलता है.
·         लू लगने पर होने वाले जलन से राहत  पाने के लिए आलूबुखारे को कुछ देर तक गरम पानी में रख कर मसल दें और मरीज को पिलाएं जलन भी दूर होगी लू का असर भी खत्म हो जाएगा.
·         अगर प्याज़ रोज़ दो या तिन  इस्तेमाल किया जाए तो लू लगेगा ही नही.
·         कच्चे आम को आग पर सेंक कर या फिर पानी में उबाल कर ठंडा होने दें और छिलका उतार  लें  फिर इस आम को करीब एक गिलास पानी में मसल कर इसमें  नमक ,काली मिर्च ,धनिया ,जीरा को  थोड़ा-थोड़ा मिलाकर पिने से लू का असर कम हो जाता है.

·         इमली को एक या दो कप पानी में मिलाकर  उबाल कर छान लें इसको पिने से  लू से बुखार आने पर बुखार भी खत्म होने लगता है और लू का असर भी.

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