Thursday, 4 May 2017

हवा से करें इस रोग का इलाज आसानी से



हवा हम सभी लोगों  के  health के लिए इतना ज़रूरी है के इसके बिना कोई भी इंसान जिंदा ही नही रह सकता है. हवा और धुप दो ऐसी कुदरत की तरफ से इंसान के लिए तोहफा है जिसके सही इस्तेमाल से बहुत सारे रोगों से मुक्ति मिलती है.
क्या आप जानते हैं की ताज़ी  हवा घर में आने से बहुत सारे बैक्टीरिया ख़त्म या नस्ट हो जाते हैं जिससे बहुत सारे रोगों से छुटकारा मिलता है. घर के कमरे में दो खिड़कियां ज़रूर रखें ताकि एकतरफ से हवा आती रहे तो दूसरी तरफ से हवा निकलती रहे.


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खुली हवा में सांस लेना एक बेहतरीन दवा है ख़ास तौर  पर उन लोगों को ज़्यादा फायदा होता है जो सांस और फेफड़े से जुडी बीमारी के मरीज हैं.
वैसे हवा तो सबके लिए फायदेमंद है तो आइए जानते हैं हवा से होने वाले फायदों के बारे में.


दमा और फेफड़े की बिमारी का इलाज हवा से-

दमा और फेफड़े की बीमारी से पीड़ित मरीज अगर रोज सुबह सूरज के निकलने से लगभग एक घंटे पहले खुली हवा में धीरे-धीरे अन्दर की तरफ सांस ले और जितनी देर तक रोक सके सांस को रोक कर रखें फिर सांस को छोड़ दें ऐसा करीब 40 बार तक करें ये उपाय करने से दमा, सांस, और फेफड़े की बिमारी के लिए बहुत फायदेमंद होता  है.

अब आप भी समझ गए होंगे की हवा सच में हमारी health के लिए कितना फायदेमंद होता है 

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