Wednesday, 24 May 2017

ठंडे पानी पीना सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है जानिए



हम सभी जानते हैं की गर्मियों में प्यास बहुत लगती है और प्यास बुझाने के लिए ज़्यादातर लोग ठंडे पानी को ही पसंद करते हैं. ठंडे पानी पीना तो अच्छा लगता ही है लेकिन ठंडे पानी पिने से कुछ नुकसान भी होते हैं.
गर्मी के मौसम में प्यास को बुझाने के लिए हम सभी लोग ठंडे पानी को पीते हैं जिससे  हमारे शारीर और मन को ठंडक मिलती है. लेकिन क्या आप जानते हैं ठंडे पानी का सेवन हमारे शारीर के लिए कितना नुकसानदायक होता है. तो आइए जानते हैं ठंडे पानी को पिने से होने वाले नुकसान के बारे में.
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ठंडे पानी पिने से होने वाले नुकसान
1- ठंडे पानी पिने से पेट की समस्याएं बढ़ सकती है. ठंडा पानी पाचन प्रक्रिया को नुकसान पहुंचाता है जिसकी वजह से नसें सिकुड़ जाती हैं और पाचन क्रिया बहुत धीमी हो जाती है और पेट की समस्याएं पैदा होने लगती है. अगर आप भी पेट से जुड़ी  समस्या से परेशान हैं तो  ठंडे पानी पीने से परहेज करना चाहिए.

2- ज्यादा ठंडा पानी पीने से गले को भी नुकसान पहुंचता है जिसकी वजह से गला ख़राब हो जाता है.

3- ठंडा पानी पीने वाले लोगों को  कब्ज हो सकती  है. ठंडे पानी पीने से  हमारे शरीर में खाए हुए   चीजों को सख्ता बना देता हैजिसके वजह से कब्ज और बवासीर जैसी परेशानियां भी हो सकती हैं.

4- ठंडा पानी दिल के लिए बिलकुल भी अच्छा नहीं माना जाता हैठंडा पानी पीने से दिल की गति कम हो जाती है जो काफी नुकसानदायक हो सकता है.


5 पोषक आहार लेने के बाद ठंडा पानी पीना ऐसा है जैसे हमने कोई पोषक आहार ही ना लिया हो कहने का मतलब यह है की ठंडा पानी  पिने से  पोषक तत्व नष्ट हो जाता  है.


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