Saturday, 6 May 2017

दायीं ओर करवट सोने वालों के लिए खुशखबरी




क्या आप  दायीं ओर करवट लेकर  सोते हैं? अगर आपका जवाब हां  मे है तो आपके लिए खुशखबरी है जानने के लिए  ये पोस्ट पुरा  पढ़ें  

पूरी रात एक ही पोजीशन मे  सोना संभव नहीं है। नींद में हम  ना जाने कितनी बार करवट बदलते हैं। हमें जिस ओर लेटने से आराम मिलता  है  हम उसी करवट  की  ओर पूरी रात सोए रहते हैं।


सोते वक्त सभी इंसान करवट बदलते हैं और यह बिल्कुल सामान्य  प्रक्रिया  है

ऐसा मुमकिन ही नही  कि कोई इंसान सोते वक्त करवट ही  बदले।

इंसान कभी बायीं  करवट सोता है तो  कभी दायीं  करवट सोता है तो कभी  सीधा  सोता है। और अक्सर कुछ लोग  औंधे मुंह भी सोते हैं जीसे  पेट के बल सोना भी कहा  जाता है

sleeping beauty



लेकिन दायीं ओर करवट सोना सबसे बेहतर ओर फायदेमंद है


दायीं ओर करवट लेकर सोने के फायदे जानने के बाद आपकी भी यही कोशिश होगी कि रातभर दाएं  करवट की  ओर ही सोएं।

  दायीं ओर करवट लेकर सोने से होने  वाले फायदे ---


1- दायीं  ओर करवट सोने से  blood pressure  और उच्च रक्तचाप की समस्या नहीं होती है.

2- दायीं ओर  सोने से दिमाग में मौजूद  गंदगी साफ़ होती है.

3- दायीं करवट सोने से दिमाग की सोचने की ताकत बढ़ती  है.

4- दायीं ओर करवट सोने से दिल पर ज़ोर कम पड़ता है और  जिस्म और  दिमाग को ज्यादा आसानी के साथ blood  और  oxygen की supply होती है.

5- दायीं ओर करवट सोने से mind power भी   बढ़ती है


6- लीवर किडनी को फायदा - बाएं ओर करवट लेकर सोने से हमारे लीवर और किडनी पर प्रेशर नहीं पड़ता, जिससे एसिडिटी और सीने की जलन नहीं होती।

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